SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • IF, kiedy aeroby?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] niż te które czerpał by z mięśni. Co więcej ,my sami będziemy mieli więcej energii do wykonywania swoich upragnionych aerobów. Większy wysiłek włożony w ćwiczenia aerobowe oznacza więcej pożytku z ćwiczeń . Kończąc już wystarczy napisać ,że aeroby z rana same w sobie nie są złe. Złe bowiem jest wykonywanie ich z rana na pusty żołądek - na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2014-06-17 20:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    _kavva_, wyrzuć za okno, oddaj sąsiadom lepiej nie mieć takich dobroci w zasięgu ręki, wtedy łatwiej yy...a co ta mina oznacza? ...że za późno moja interwencja ?!? Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-04-07 20:21:09

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 20:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    zapomniałam dodać że dzisiaj rano jak wstałam to pierwsze co poczułam to moje pośladki bola całe i troche uda czy to oznacza ze dobrze zrobiłam wykroki no juz ja tam nie wiem,czy to były tylko wykroki

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 12:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to oznacza bo nie łape ?? tzn. co w tym takiego fajnego Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-04-22 10:40:41

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 10:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na jądrach?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po ok 4 miesiącach), a potem na kolejne USG jądra. Ginekomastia pod sutkiem prawie ustąpiła, ale wydaje mi się, ze ten "przyczepek" powiększył się. Markery oznacza się z próbki krwii i jeśli ktoś by pytał to udzielam przedwczesnej odpowiedzi - Wcale nie trzeba dużo, Pani Laborantka wypełnia tylko ok połowy probówki. Za trzy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-27 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASE 175 cm , 69 kg - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    185 bialka ok ale nie 292 bo wiecej bialka nie oznacza ze bedziesz rosl wiekszy. te 3000 kcal to dobre proporcje mozesz wtedy zmniejszyc tluszcz wrzucic wiecej wegli jak bedzie problem w komponowaniu posilkow , ale tutaj to wyglada znacznie lepiej niz to co na poczatku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2015-03-11 19:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być fit po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] i odżywiają się zdrowo. Albo schudły już dużo, ale ostatnie 3-5kg za nic nie chce ruszyć. I nie pomaga kp, nie pomaga liczenie. To, że ktoś ma nadwagę po porodzie nie oznacza, że całą ciążą jadł bez opamiętania a po ciąży nie próbuje wrócić do tego co było kiedyś. Czasem próby nie przynoszą efektów, bo organizm człowieka wcale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9934 Data: 2017-05-05 14:36:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • chcialabym zamienic tluszczyk w miesnie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To może ja tobie spróbuję odpowiedzieć, jak już tu siedzę Ćwiczenia wykonywane na maszynach są ogólnie tzw. ćwiczeniami izolowanymi = jednostawowymi, oznacza to, że angażują tylko wybrany mięsień i stwarzają niewiele możliwości, ponadto zakres ruchu jest mniejszy. Ćwicząc na wolnych ciężarach masz znacznie więcej możliwości modyfikacji, przez co [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8934 Data: 2008-04-07 09:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] lub tego typu sprawy, lub jakieś stadium anoreksji to natychmiast zapisałbym cię do lekarza... I niech ktos mi powie że nie mam racji.. Niestety to że ma sie 17 lat nie oznacza dorosłośi i tego że można robić co sie chce, znałem wielu ludzi co robili co chcieli bo rodzice na wszystko im pozwalali... nioeo zaszli daleko w życiu. Hulk [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 23:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie z JKD nie wygrywaja w turniejach bo w nich nie startuja co nie oznacza ze nie wygrywaja na sparingach Jesli znasz ewolucje boksu to- powinienes wiedziec ze szermierka miala ogromny wplyw i wiekszosc szermierzy nauczalo boksu Jesli chodzi Co o garde w boskie... to sa dwa style staro angielski z rekoma wyciagnietymi do przodu i zachodni. [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 12:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reguralny trening fizyczny. (areoby i silownia). Bialek nie mieszalem w to bo one maja w zasadzie marginalny udzial w procesie spalania tkanki tluszczowej. Ograniczenie - oznacza zmniejszenie do odpowiedniego poziomu a nie wyeliminowanie! I wcale nie mialem tego na mysli. Jeszcze raz podkresle, ze jesli zrobimy sobie bilans bedziemy wiedziec w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6432 Data: 2009-09-14 16:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyzwyczajony od kilkunasatu lat kręgosłup dostaje nagle 1cm "na górkę", i nie wie co z tym zrobić. Zaczynają się włączać mechanizmy kompensacyjne, a w praktyce oznacza to że układ kostno-stawowy po drugiej stronie przejmuje to obciążenie. Może rzeczywiście ten lekarz się nie postarał. Sorry ale przeczytam jeszcze raz rano jak się [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18842 Data: 2010-08-15 05:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesz co chcesz jak się mieścisz w bilansie, co wg Ciebie oznacza na noc, u jednego to będzie godzina 18 u innego 1 w nocy, u kolejnego na 2 godziny przed snem.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 12:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "Pierwsze wystąpienie określenia "a priori" znajduje się w dziełach XIV-wiecznego logika Albera Saksońskiego, gdzie argument "a priori" oznaczał "od przyczyny do efektu". " "Mój ORADzie - niestety słoma wyłazi z butów czy z pomiędzy gołych palców :)" :) znaczy sie ze jestem "ze [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 10:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEMIROFF WORLD CUP WARSZAWA 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siebie, że mogę go pokonać. Armpower: Czy Denis Cyplenkov naprawdę jest dobrym konkurentem na prawą rękę? John Brzenk: Oczywiście jak najbardziej. Wiem, że jest młody, a to oznacza, że za kilka lat na pewno będzie tak, że nie będę w stanie przytrzymać jego ataku. Armpower: A jednak pokonałeś go! Czy możesz powiedzieć jaki słaby punkt na jego [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8857 Data: 2008-11-18 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jest dobre) ale uważaj na stawy + kręgosłup. po tych 5/6 tygodniach organizm jest już na serio przemęczony. wiem, że niby do wielkich( dla mnie +200 kg) ciężarów Tobie brakuje ale to nie oznacza ze organizm nie zaprotestuje już stanowczo przy nawet 80. d) micha musi się zgadzać w sensie kaloryczności a nie czystości pokarmu;-) pozdro i kibicuje

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 08:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trwałość produktu, chroniąc go przed utlenieniem, ale nadają mu intensywny smak i aromat. Uczucie „drapania w gardle”, często kojarzone z wysoką kwasowością produktu, oznacza, że oliwa jest bogata w substancje właściwe dla zdrowia. http://www.monini.pl/produkty/extra-vergine/granfruttato/ Oliwa z oliwek w swoim składzie zawiera cząsteczki [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 17234 Data: 2011-11-03 07:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sonnen to chyba 1 z najbardziej eksplozywnych zapaśników w MMA.. Ciągle napiera do przodu i atakuje obaleniami tj w stójce idzie do przodu a to chyba termin eksplozywny oznacza - taki wybuchowy/agresywny/bardzo dynamiczny. W końcu ktoś się ze mną co do cardio Weidmana zgodził (mianowicie Dremor) co było ewidentnie widać.. ja przypominam, że [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z różnym skutkiem bo też różne są wyobrażenia co do prawidłowej techniki i wykonania ćwiczenia No tak..wiadomo, że to nie to samo co "prawdziwe zawody"(co nie oznacza,że tam nie zdarzają się przekręty),jednak jak ktoś nie możliwości by w takich prawdziwych wystartować to przynajmniej tu ma taką namiastkę-a przy okazji dodatkową [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 20:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czemu to zestawienie tak bardzo mnie jara- po prostu do większośći legendarnych pojedynków dochodzi kiedy któryś z przeciwników jest past prime albo mają kontuzję. To oznacza, że dalej to jest zayebiste do obejrzenia, ale mimo wszystko potencjał jest mniejszy. Ot, taka walka Pacman-Mayweather. Idealny moment byłby przed ostatnią walką Paca [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 17:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)